Comment augmenter l'épaisseur du pénis sans chirurgie

La taille et la forme du pénis est un paramètre qui se règle dès la naissance. Mais des spécialistes titulaires de diplômes scientifiques tels que Steven T. Chan, Walter Schlesinger, à travers des études cliniques, ont prouvé la possibilité de modifier la longueur et l'épaisseur du phallus par action mécanique, mais sans chirurgie. Vous apprendrez ci-dessous comment augmenter l'épaisseur du pénis - rotation, compression, étirement, techniques de poids, ainsi que les règles de préparation et de récupération.

Activités préparatoires

Tous les hommes ne sont pas naturellement assez chanceux pour avoir un pénis épais et long. Et si la longueur n'est pas importante pour chaque fille pendant les rapports sexuels, la qualité des relations intimes avec un pénis de diamètre fin est considérablement réduite.Avant de commencer à vous entraîner pour augmenter votre taille, rappelez-vous les règles de préparation.

L'efficacité des exercices manuels d'étirement du pénis dépend de la compliance de l'albuginée de l'organe recouvrant les corps caverneux. Pour ce faire, il est important de ne pas forcer l'étirement des tissus afin de bien préparer le corps à l'entraînement, sinon les blessures et les hématomes ne peuvent être évités.

Passons en revue les principaux points de préparation :

1. hygiène. Avant de commencer les procédures, vous devez prendre un bain ou une douche pour que la peau des organes génitaux soit propre et sèche. Tout ce qui entre en contact avec les organes doit également être lavé ou désinfecté.
2. réchauffer. Une condition préalable importante pour un étirement sûr des tissus est la normalisation de la circulation sanguine locale, le réchauffement. Pour ce faire, vous pouvez maintenir le corps dans de l'eau tiède, faire une compresse, un léger massage avec des mouvements caressants.
3. Hydratant. Un lubrifiant est appliqué afin que le frottement avec la peau du pénis ne s'accompagne pas d'irritations, de rougeurs, d'égratignures et de blessures. Il peut s'agir d'un simple lubrifiant intime pour le sexe. Cependant, pour un plus grand effet, nous vous recommandons d'utiliser des crèmes ou des gels spéciaux pour l'agrandissement du pénis.
4. Confort psychologique. Un environnement calme est nécessaire pour une formation productive, puisque la composante morale influence son efficacité.
5. érection. La plupart des exercices doivent être effectués avec le pénis semi-dressé ou aussi dur que possible. Pour ce faire, vous devez vous masser le torse et la tête pour vous exciter.

Pour remarquer la dynamique positive, n'oubliez pas de mesurer à l'avance les paramètres existants du membre. Notez les chiffres initiaux, puis périodiquement (par exemple, une fois par semaine ou par mois) marquez les nouvelles réalisations pour voir si la formation vous aide.

réchauffer

Est-il possible de commencer des cours sans ce niveau? Définitivement pas! L'échauffement des muscles et des tissus est nécessaire pour améliorer la circulation sanguine, augmenter leur élasticité et leur souplesse.

Il existe de nombreuses possibilités, par exemple :

1. plus chaud. Il existe des coussins chauffants humides spéciaux pour soulager les spasmes musculaires et soulager la douleur. Ils sont vendus dans les magasins ordinaires et les pharmacies. Avec l'aide d'un tel appareil, vous pouvez facilement et sans effort réchauffer votre pénis avant les cours pour l'agrandir.
2. chaussette de riz. Une méthode rapide et peu coûteuse qui utilise une chaussette en coton, du riz non cuit et un micro-ondes. Versez suffisamment de céréales dans la chaussette pour laisser un peu d'espace. Chauffez au micro-ondes pendant 30 à 90 secondes, mettez-y un verre d'eau pour que le riz absorbe l'humidité évaporée. Cela permet de garder le muesli au chaud plus longtemps. Enroulez votre orteil autour de la tige de votre pénis.
3. Serviette chaude. Trempez une serviette dans de l'eau chaude, puis enroulez-la complètement autour de votre pénis. Une fois la serviette refroidie, replongez-la dans l'eau. Effectuez la procédure pendant 10 à 15 minutes, cela suffit pour réchauffer les muscles et les tissus.
4. Bain pour un membre. Dans un petit récipient, puisez de l'eau chaude et laissez-y le phallus pendant 10 à 20 minutes. Pour un effet optimal, prenez des bains avec du soda et diverses herbes pour accélérer la circulation sanguine locale.
5. Douche. Avant chaque cours, prenez une douche ou un bain chaud, combinez les gestes d'hygiène et la phase d'échauffement des tissus.

Commencez à vous entraîner immédiatement après l'échauffement, sinon la chaleur disparaîtra rapidement.

Mieux vous réchauffez l'orgue, plus il devient mobile et flexible. Utilisez également les sources de chaleur spécifiées pendant l'entraînement. Il ne sera pas superflu de faire un léger massage pendant la période d'échauffement, ce que vous ferez avec l'outil utilisé - un coussin chauffant, une chaussette avec du riz, une serviette.

application de lubrifiant

Pour augmenter la circonférence du pénis, il existe une autre exigence importante - la lubrification.Vous pouvez utiliser un lubrifiant classique pour le sexe, mais il ne fournira qu'une glisse sans blessure.Pour augmenter l'efficacité de l'entraînement, nous recommandons des lubrifiants spéciaux pour l'agrandissement du pénis.

Règles d'application :

1. Pourquoi postuler?Les crèmes et gels d'agrandissement contiennent des protéines, des enzymes, des vitamines et d'autres substances utiles pour accélérer la circulation sanguine et augmenter l'élasticité de la peau. Les composants agiront à l'intérieur, la formation - à l'extérieur.
2. Comment postuler?Avant utilisation, lisez les instructions du fabricant, testez une réaction allergique. Laver le corps, sécher avec une serviette. Amener le pénis à 40-60% d'érection incomplète. Appliquez la composition du médicament uniquement sur le tronc et commencez immédiatement les exercices.
3. Combien appliquer?Vous pouvez utiliser le médicament jusqu'à 2-3 fois par jour. Attention à ne pas en faire trop avec l'application, sinon vous risquez de provoquer l'effet inverse, des allergies et des irritations. Mais ne lésinez pas, sinon un entraînement supplémentaire d'étirement du pénis sera effectué à sec, ce qui entraînera des irritations et des blessures.

La médecine moderne ne reste pas immobile, une variété de lubrifiants, crèmes et gels ont été développés pour corriger la forme et la taille du pénis.

Lors du choix, fiez-vous à la composition, au principe d'action et aux recommandations des médecins.

rotation du pénis

À l'aide d'exercices de rotation, vous pouvez augmenter la circonférence du tronc de quelques centimètres supplémentaires.

Pour le faire, suivez ces étapes:

• amener l'organe à une érection avec une condition de 50%;
• Tournez le canon en 1 ou 2 tours avec vos mains tout en l'étirant vers l'avant.
• fixez-vous dans cette position pendant environ une demi-minute, puis relâchez l'organe;
• Répétez la leçon 10 à 15 fois pour 2 à 3 séries.

Une autre technique efficace pour augmenter l'épaisseur du phallus est la double rotation.Il diffère en ce que vous saisissez le pénis à la fois à la base et près de la tête, puis faites des torsions circulaires dans des directions opposées en même temps. Encore une fois, n'oubliez pas de maintenir l'orgue en place pendant une demi-minute avant de le remettre dans sa position d'origine.

Pour commencer, entraînez-vous à la première méthode décrite pour remplir votre main et préparer l'organe à de telles manipulations.

Après 3-4 semaines, vous pouvez essayer une double rotation avec une intensité accrue de l'action mécanique. Pour un organe non préparé, de tels mouvements peuvent être dangereux pour les blessures.

serrer

Un autre exercice efficace d'agrandissement du pénis consiste à serrer. L'auteur de la technique est Aaron Kemmer, le développeur de techniques uniques d'agrandissement du pénis.

Principes de la technique de compression :

• Atteindre une érection de 50 à 75 % ;
• Circonférence OK du pénis à la base avec deux doigts ;
• la deuxième sangle OK avec les doigts de l'autre main, mais dans le sens opposé ;
• presser le pénis pendant 20 à 30 secondes;
• le nombre de répétitions est de 5.

L'auteur recommande d'effectuer des exercices de Kegel parallèlement à ces contractions, en contractant et en relâchant alternativement le muscle pubococcygien. Cela augmente considérablement l'efficacité de la formation.

Faites cet exercice pendant au moins un mois pour consolider les résultats.

traction

Le troisième type d'action mécanique sur le pénis pour l'épaissir est la traction. Vous pouvez effectuer des exercices de plusieurs manières :

1. Étirez-vous avec effort. Saisissez la base du pénis avec un anneau et tirez vers la tête. Fixer dans l'état de traction maximale pendant 5 secondes. Après cela, étirez l'organe dans différentes directions, de haut en bas, en restant dans chaque position pendant 5 secondes.
2. Traction circulaire. Saisissez le pénis avec les doigts d'une main et maintenez-le dans un état étiré pendant 5 secondes. Maintenant, dans cette position, tournez lentement le canon dans le sens antihoraire. Répétez jusqu'à 25 rotations en un entraînement.
3. Traction assise. Amenez le pénis à une érection de 40 à 50 %, puis étendez-le vers l'anus. Dans cette position, asseyez-vous doucement sur le pénis avec vos fesses. Cette pose exerce une pression sur le tissu érectile.
4. Étirement en V. Le pénis est dans un état détendu, saisissez la base de la tête avec votre pouce et votre index. Tirez la tête vers le corps, maintenez pendant 5 secondes. À ce stade, en utilisant la pression, faites glisser le doigt de la trotteuse de la base vers la tête et le dos.

Travailler avec des "poids"

Afin de solliciter davantage les muscles du pénis et de leur permettre de se développer activement, nous vous recommandons d'utiliser des poids. Pour ce faire, un dispositif spécial est utilisé - un cintre. Une partie est attachée à la tige du pénis, mais pas à la tête, l'autre a une charge qui y est suspendue.À l'origine, la technique était prescrite par les médecins après une opération d'agrandissement du pénis.

L'appareil vous permet d'utiliser une charge de toute gravité, de modifier le degré de charge et la durée de la suspension. Commencez avec 0, 5 kg pour éviter les blessures et augmentez progressivement le poids jusqu'à 15 kg ou plus. Commencez par quelques minutes et augmentez progressivement la durée d'un entraînement jusqu'à plusieurs heures.

La technique ne convient qu'aux hommes expérimentés en matière d'étirement du pénis.

Restauration

Comme pour toute autre forme d'entraînement et de sport, le repos est nécessaire pour obtenir le résultat.La tâche principale est la restauration des tissus et des muscles.Après avoir terminé le cours de formation, lorsque vous atteignez le sommet sans prendre de masse, faites une pause de 6 à 12 semaines.

Faites une diminution progressive de l'intensité de la leçon jusqu'à la fin de la leçon.La fréquence d'entraînement optimale est de 3 fois par semaine, le reste du temps permet aux tissus et aux muscles du pénis de récupérer et de se développer.

Conclusion

Il est tout à fait possible d'augmenter le volume du pénis à la maison en utilisant diverses méthodes - rotation, compression, étirement des tissus. Pour obtenir le résultat, suivez les règles de préparation et de récupération. La durée minimale est de 1 mois, la durée maximale est de 6 mois. Notez tout changement. Faites attention aux réactions de votre corps, rejetez les techniques qui causent de la douleur et de l'inconfort.